نحوه کاهش تورم روی صورت متورم: محبوب ترین روش ها برای کاهش تورم در اینترنت فاش می شود
اخیراً ، مشکل تورم صورت به موضوعی داغ در سکوهای اجتماعی ، به ویژه تورم ناگهانی ناشی از تروما ، آلرژی یا کمبود خواب تبدیل شده است. در این مقاله داده های بحث داغ 10 روز گذشته در اینترنت ترکیب شده است تا یک راه حل علمی و مؤثر کاهش تورم را در اختیار شما قرار دهد.
1. 5 روش برتر برای کاهش تورم که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار می گیرد
رتبه بندی | روش | میزان بحث | شاخص توصیه |
---|---|---|---|
1 | روش فشرده سازی یخ | 285،000+ | ★★★★★★ |
2 | برش های سیب زمینی برای کاربرد خارجی | 192،000+ | ★★★★ ☆ |
3 | کیسه چای کمپرس سرد | 157،000+ | ★★★★ ☆ |
4 | ماساژ برای کاهش تورم | 123،000+ | ★★★ ☆☆ |
5 | داروهایی برای کاهش تورم | 98،000+ | ★★★ ☆☆ |
2. گزینه های درمانی برای انواع مختلف تورم
طبق داده های موضوع Health Weibo ، تورم ناشی از دلایل مختلف باید متفاوت رفتار شود:
نوع تورم | نشان | اقدامات توصیه شده |
---|---|---|
تورم آسیب زا | کبودی محلی + تب | یخ را طی 24 ساعت بمالید و بعد از 48 ساعت گرم کنید |
تورم آلرژیک | خارش + قرمزی | آنتی هیستامین خوراکی + کمپرس سرد |
تورم از کمبود خواب | تورم آشکار در اطراف چشم | کمپرس های گرم و سرد متناوب + محصولات کافئین |
3. پزشکان راه حل های کمکهای اولیه را توصیه می کنند
به گفته آخرین علم محبوب دکتر دینگکسیانگ ، زمان طلایی برای درمان تورم صورت است:
دوره زمانی | روش پردازش | چیزهایی که باید توجه داشته باشید |
---|---|---|
0-2 ساعت | کمپرس سرد پیچیده شده در بسته یخ و حوله | هر بار بیش از 15 دقیقه |
2-6 ساعت | کمپرس سرد متناوب | از سرمازدگی خودداری کنید |
6 ساعت بعد | درمان ترویج گردش خون و از بین بردن استاز خون | می توان با داروها استفاده کرد |
4. داروهای مؤثر عامیانه آزمایش شده توسط شهروندان
یادداشت های محبوب شیائونگشو نشان می دهد که درمان های طبیعی زیر ستایش های بالایی دریافت کرده اند:
مادی | نحوه استفاده | زمان مؤثر |
---|---|---|
آلوئه ورا تازه | 20 دقیقه پوست بگیرید و بگذارید | در 2 ساعت مؤثر است |
کیسه چای سبز | بعد از یخچال روی چشم بمالید | در 30 دقیقه مؤثر است |
آب خیار | کمپرس پنبه مرطوب | در 1 ساعت مؤثر است |
5. علائم خطر را نشان می دهد که باید نسبت به آنها هوشیار باشید
با توجه به یادآوری کارشناسان پزشکی ، در صورت بروز شرایط زیر باید بلافاصله به دنبال معالجه پزشکی باشید:
1. تورم همراه با درد یا تب شدید
2. چشم انداز/تنفس تحت تأثیر قرار گرفت
3. تورم که بیش از 72 ساعت بدون تسکین ادامه دارد
4. علائم عمومی مانند حالت تهوع و استفراغ رخ می دهد
6 نکاتی برای جلوگیری از تورم صورت
1. 2 ساعت قبل از خواب آب آشامیدنی را کنترل کنید
2. از رژیم غذایی با نمک بالا خودداری کنید
3. به اندازه کافی بخوابید
4. افراد مبتلا به آلرژی باید از آلرژن ها دور بمانند
5. هنگام ورزش ، دنده محافظ بپوشید
یادآوری ویژه: روش در این مقاله فقط در مورد تورم معمولی کاربرد دارد. اگر تورم ناشی از تروما یا بیماری شدید است ، لطفاً به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید