چه غذاهایی برای خوردن و تغذیه کلیه ها

چه غذاهایی برای خوردن و تغذیه کلیه ها

با نزدیک شدن به تابستان ، رطوبت به تدریج افزایش می یابد ، و بسیاری از افراد شروع به توجه به نحوه تنظیم بدن از طریق رژیم غذایی ، به ویژه دیمیدیشن و تغذیه کلیه می کنند. در این مقاله موضوعات محبوب و مباحث داغ در سراسر شبکه برای 10 روز گذشته برای توصیه برخی از غذاهای مناسب برای کاهش مصرف و تغذیه کلیه ، و ضمیمه مواد و اثرات غذایی دقیق.

1. اهمیت dehumidification و تغذیه کلیه

رطوبت بیش از حد می تواند منجر به خستگی جسمی ، از بین رفتن اشتها ، درد مفاصل و سایر مشکلات شود ، در حالی که کمبود کلیه ممکن است باعث علائمی مانند کمر نرم و زانوها و کاهش ایمنی شود. بنابراین ، تغذیه و تغذیه کلیه موضوعات مهمی در مراقبت های بهداشتی تابستان است. این علائم می تواند به طور موثری از طریق تهویه مناسب رژیم غذایی بهبود یابد.

5. غذاهای توصیه شده برای کاهش مصرف و تغذیه کلیه

در زیر غذاهای Dehumidification و کلیه که در 10 روز گذشته در کل شبکه مورد بحث قرار گرفته است ، است. این غذاها نه تنها مغذی هستند ، بلکه اثرات درمانی قابل توجهی نیز دارند.

3. دستور العمل های توصیه شده برای ریزگردی و تغذیه کلیه

علاوه بر خوردن این غذاها به تنهایی ، می توانید با ترکیب آنها با سایر مواد ، دستور العمل های خوشمزه و سالم ایجاد کنید. در اینجا دو دستور العمل ساده و آسان برای انجام کارها و تغذیه کلیه وجود دارد:

1. فرنی لوبیای سیاه جو

مواد تشکیل دهنده: 50 گرم دانه Coix ، 50 گرم لوبیای سیاه ، 100 گرم برنج و مقدار مناسب قند سنگی.

روش: دانه Coix و لوبیای سیاه را به مدت 2 ساعت قبل خیس کنید ، فرنی را با برنج بپزید و در آخر قند سنگ را به فصلی اضافه کنید.

اثربخشی: این باعث ایجاد دیورز و رطوبت سازی می شود ، کلیه و یین را تغذیه می کند و برای مصرف تابستانی مناسب است.

2. سوپ یام و گرگ

مواد تشکیل دهنده: 200 گرم یام ، 20 گرم گرگ ، 300 گرم دنده و مقدار مناسب برش های زنجبیل.

روش: دنده ها را بچسبانید و با برش های YAM ، Wolfberry و زنجبیل به مدت 1 ساعت بجوشانید ، نمک را به فصلی اضافه کنید.

اثربخشی: طحال و معده را تقویت می کند ، کبد و کلیه ها را تغذیه می کند ، برای افراد دارای کمبود کلیه و رطوبت سنگین مناسب است.

4. چیزهایی که باید توجه داشته باشید

1. اگرچه غذاهایی که کلیه ها را از بین می برند و از آنها تغذیه می کنند ، مؤثر هستند ، اما باید به خوردن آنها در حد اعتدال نیز توجه کنید. مقدار بیش از حد ممکن است ضد تولید باشد.

2. افراد دارای رطوبت سنگین باید از خوردن غذاهای خام ، سرد و چرب برای جلوگیری از رطوبت شدید جلوگیری کنند.

3. توصیه می شود برای علائم کمبود کلیه با پزشک مشورت کنید و آن را با دارو ترکیب کنید.

5. خلاصه

ریزگردها و تغذیه کلیه بخش مهمی از حفظ سلامت در تابستان است. از طریق تهویه مطبوع رژیم غذایی ، می تواند به طور موثری ناراحتی جسمی را بهبود بخشد. غذاهایی مانند دانه Coix ، لوبیای سیاه و یام نه تنها مغذی هستند بلکه دارای اثرات درمانی قابل توجهی هستند. امیدوارم این مقاله بتواند برخی از پیشنهادات عملی را برای شما در ارائه یک تابستان سالم به شما ارائه دهد.